前回部活と勉強の両立については時間についての意識が大事だと書いてきましたが、私の知り合いの塾講師から話を聞くと、部活を頑張っている子ほど、学力が高く、成績も伸びると話してくださった方がいました。その塾では確かに部活動をしている子供たちは確かに部活を引退するまでは時間の工面に苦労したり、睡魔と常に格闘したりと大変だと思うが、勉強できる時間が限られることで集中して勉強をすることができるようになるし、何よりも部活動を通して人間関係なども学ぶだけでなく、体だけでなく、脳も活発に動かすことになるため、学習能力も高くなるということのようです。

その先生がおっしゃっていたのは、もし部活で疲れすぎて眠くなってしまって、勉強が手につかない場合には15分だけ仮眠をすることを生徒さんにおすすめしているようです。1時間寝てしまうと、さらに眠くなりボーっとしてしまうようで、短いように感じますが15分目を閉じて仮眠をすることで、頭もリフレッシュでき、体もやすめることができ、その後の生産性が上がるそうです。15分後に目覚ましを合わせて、ちょっと目をつぶって休憩してから勉強に取り掛かる!そんな習慣をつけるとメリハリがついてよさそうですね。ただ、試験期間中も部活が忙しかったり、本当に部活だらけでどう考えても勉強する時間がないという場合には部活をやめることも検討してもいいかもしれませんが、基本的には部活動も大事なことを学べる時間になりますし、プラスになることが多いので是非みなさんには妥協なく、両方を追いかけてほしいなと思っています。